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ヨガをもっと楽しむための方法2014年10月01日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaに濃い情報をメルマガで公開しています。→ 毎週金曜日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。- 自己受容を深めるテクニック2014年09月02日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･感情を受容するテクニック~ビパッサナー瞑想の中に、「ラベリング」というテ･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- なぜ「感情」が在るのか?2014年09月01日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaに濃い情報をメルマガで公開しています。→ 毎週金曜日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- ヨガを仕事にする上でのジレンマを解消する記事2014年08月28日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･は「交換」しないのです。ーーー~ヨガや瞑想をビジネスにするパラドックス~･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- 幸せに生きるために知っておくべきこと2014年08月25日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaに濃い情報をメルマガで公開しています。→ 毎週金曜日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- ◯○○時間が増えれば、幸せになる?2014年08月21日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･感じる」は同時にはできないので、ヨガや瞑想で、「感じる」センサーを高めて･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- 【完全版】感情を解放する方法2014年08月14日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･て今日の記事は、とくにヨガ& 瞑想に興味の在る方に向けて書いてま･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- 瞑想WSの内容まとめ ~考えるな感じろ!~2014年08月05日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは。昨日は瞑想&p呼吸法wsでした。写真をとるの忘れて画･･･で公開しています。→ 毎週金曜日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座･･･
- 現在地を認める & 方向性を定める ~クラスで大切にしていること~2014年07月27日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･(^^)まず私が、アクティブなヨガから瞑想的なヨガまで指導をする理由につ･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- 自分の軸を定める。2014年07月25日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･。ーーーそもそも私(吉田昌生)は、なぜ瞑想(ヨガ)するのか?指導するのか･･･日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
